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Categoria: Alimentação saudável
Ao se falar em doenças e infecções, logo são indicadas medicações como tratamento. o que poucos se atentam, no entanto, é que a alimentação também pode ser uma forma de prevenção. aqui você pode conferir conteúdos exclusivos sobre alimentação e nutrição que podem contribuir para a melhoria da sua saúde.
Frutas boas para resfriado: 16 opções para incluir na dieta
Publicado em: 15/02/2023 - Atualizado em: 15/01/2026
Leite aumenta a produção de muco? Quem sofre de rinite ou asma deve evitá-lo?
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 15/01/2026
Suco de beterraba com laranja aumenta a imunidade? Como preparar?
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 15/01/2026
5 cascas de frutas que são boas para o consumo + 2 receitas
As cascas de frutas podem conter alto valor nutritivo, com fibras, vitaminas e muitos benefícios para a saúde. Veja quais são indicadas!
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 15/01/2026
Conheça uma receita de suco de inhame com laranja para a imunidade
Saiba se o suco de inhame com laranja ajuda na imunidade e quais nutrientes oferecem suporte ao corpo.
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 15/01/2026
O que é alimentação intuitiva? Como ela funciona?
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Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 15/01/2026
Lista de 5 alimentos que inflamam o corpo + por que evitar?
Confira a lista com alimentos que inflamam o corpo e os mais indicados para reduzir o processo inflamatório e ter uma alimentação saudável!
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 15/01/2026
Conheça 9 benefícios do agrião para o organismo + 4 dicas de consumo
Conheça os principais benefícios do agrião para o organismo e veja como incluir essa verdura na sua dieta com 4 sugestões de consumo.
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 15/01/2026
Conheça a fruta camu-camu: amazônica e rica em vitamina C!
Fruta camu-camu é originária da região amazônica, rica em vitamina C e pouco conhecida, apesar de ter muitos benefícios. Saiba mais!
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O que é e para que serve a pirâmide alimentar?
Entenda o que é e para que serve a pirâmide alimentar: veja como esse modelo orienta sobre a importância dos grupos alimentares na sua dieta.
Publicado em: 19/09/2022 - Atualizado em: 15/01/2026
Limão aumenta a imunidade? Quais os benefícios para a saúde?
Sabia que o limão aumenta a imunidade e também proporciona muitos outros benefícios para nossa saúde? Leia e fique por dentro!
Publicado em: 19/09/2022 - Atualizado em: 15/01/2026